¿Porque correr te puede hacer un ganador?

Todos los que hemos pasado por el Running sabemos que a muchos nos ha cambiado la vida, ya que este ejercicio no solo  nos da una estimulación física si no también mental, en todo momento es una lucha entre el parar y el continuar.

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Sabemos que no corremos para ser los primeros en una maratón, ya que la gente que se prepara para estas competencias son campeones mundiales, corremos para saber cuál es nuestro limite ahí mismo intentar superarlo, los corredores no nacemos, nos hacemos y tenemos claro que alguna vez empezamos desde cero y solo pensamos en avanzar, nos programamos para ello y no solo durante el ejercicio si no también frente a las situaciones que nos enfrentamos.

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Además que correr puede una persona disciplinada puesto que te crea una rutina, un hábito y muchos corredores preferimos las madrugadas; más saludable porque te mejora tu sistema cardíaco haciendo a tu corazón bombear más sangre  además que previene enfermedades  y más feliz puesto que está comprobado que libera neurotransmisores como la noradrenalina, dopamina y serotonina que mejoran el humor de la persona ¿Qué esperas para salir a correr?

Escrito por : Oscar Camilo Serrano Gomez

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